15 Tips para salir a patinar

15 tips para salir a patinar

Salir a patinar es más cómodo si sales a rodar con todo lo que necesitas.


A la hora de hacer planes hay un momento sagrado : el día de salir a patinar. Todo el círculo familiar y social ya lo sabe; el buen amigo al que se le cuentan los altibajos de la vida en 5 horas y no se vuelven a ver hasta dentro de unos 6 meses; la amiga intensa que da cantaleta porque no se ven; el mirón de la cuenta de Facebook, y hasta el celador lo saben. Todos temen escuchar la frase “No puedo, voy a patinar”.

  1. Alístate desde el día anterior
    Es importante tener claro el punto de encuentro o desde dónde vas a patinar. Prepara tu maleta con lo que vas a necesitar para no tener demoras. Respóndete si ¿vas a llegar allí patinando?, ¿a pie?, ¿en transporte público?, ¿te vas a transportar en hora pico? y ¿Cuándo fue la última vez que le hiciste mantenimiento a tus patines?
  2. Siente tu cuerpo
    En cama, es bueno iniciar la mañana activando tus tobillos y girándolos suavemente para cerciorarte de que estén aptos para el gran día.
  3. Aliméntate bien
    La leche tiene ácido láctico, lo que hace que los músculos se fatiguen. Por ende, procura evitar lácteos ese día para que no te den calambres patinando. También ten claro cuánto tiempo vas a patinar para saber si debes cargar snacks o no.
  4. Alista todo tu equipoProtecciones para patinar
      1. Tener una sudadera para salir a patinar es una buena recomendación. Por lo general vienen de materiales que hacen que no ocupen mucho espacio en tu maleta y si te caes, no dañas tu pantalón del trabajo o el jean que tanto te gusta para ir a estudiar.
      2. La camiseta de algodón rico. Algo mejor que patinar, es patinar cómodo. El algodón absorbe el sudor y no es costoso como las fibras inteligentes.
      3. El rompevientos. Son geniales porque no importa la brisa helada, o el sol sofocante, mantienen un clima interno que es muy cómodo, también ayudan a olvidarse de la brisa y ganar velocidad.

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  5. Protégete de las caídas
    Son escenciales para poder disfrutar de más caídas, las rodilleras, coderas, muñequeras y el casco. Lamentablemente es la parte más demorada del ritual, nunca falta el guante extraviado que lo pone a uno a dar vueltas por toda la casa.
  6. Revisa el estado del clima
    Es normal que como patinador uno se diga constantemente cosas como “no, hoy no llueve” y si llueve, “eso en media horita se seca”. En esqueit.com tenemos herramientas como el IDEAM para revisar si está a punto de llover o no:

    1. Pronóstico de lluvias para Bogotá hoy y mañana.
    2. Pronóstico para las demás ciudades de Colombia.
  7. Alista el botiquín
    Lo ideal es no necesitarlo, pero si sales a rodar es bueno para ayudar a los rollers que salen a patinar sin protecciones.
  8. La hidratación.Camelbak o hidratación para salir a patinar Siempre es bueno llevar agua, una buena opción es utilizar un camelbak. El agua queda de fácil acceso y si te gusta helada, puedes echarle hielo. Si llevas una botella, la recomendación es llevarla en algún bolsillo lateral para no tener que quitarse la maleta para acceder a ella.
  9. La batería externa
    Es bueno llevar el celular completamente cargado. Si ese no es el caso, puedes recurrir a la batería externa. No falta el que no pudo llegar al punto de encuentro antes de patinar y llama de emergencia con la voz de preocupación “¿por dónde van? ¿por dónde van a coger?”. También es bueno usar alguna aplicación para rastrear tu rendimiento como endomondo.
  10. Las linternas
    Si sales a patinar de noche es bueno llevar por lo menos 2.

    1. Una en el casco para que siempre que siempre te vean venir los que van en tu carril e iluminar en sitios sin alumbrado público.
    2. Una en la mano para hacer una alerta directa a los  carros, patinadores y ciclistas en el camino.
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  11. El calentamiento
    Es breve, y previo a comenzar a patinar. Más que todo para sentir la condición de mis músculos y ser consciente de ellos.
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  12. Los snacks
    Llevar frutos secos, maní o bocadillo es una solución económica mientras patinas. Sin hacer paradas, te motiva seguir rodando y olvidar el rugir del estómago.
  13. La billetera
    Uno nunca sabe qué pueda pasar. El carnet de la EPS, la cédula, algo de dinero y la tarjeta débito.
  14. La música
    La recomendación es utilizar tu dispositivo iPod/celular con un solo audífono para escuchar la música y/o las llamadas telefónicas.
    En ruta con algún colectivo, es mejor no usarlos para estar atento al tráfico y los avisos de otros patinadores.
  15. Los repuestos
    Procura llevar en tu maleta espacio para el botiquín, dos ruedas de repuesto con rodamientos (una para ti y otra para algún patinador desvalido) y un par de llaves bristol de 4 milímetros.
    Llaves para patines en línea y de cuatro ruedas o quads

Todo esto acompañado de una sonrisa, buena energía y ganas de propagar la cultura ciudadana por toda la ciudad con un ejército de patinadores.

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